Nr 1/2008
- DRODZY CZYTELNICY
- Smak Zdrowego Dzieciństwa
- ALNONI zdrowy sok na cały rok
- WIESZ CO JESZ ?
- Suplementy diety w walce o wymarzoną sylwetkę
- Czas na ruch!
- Wiosna wrzodowców
- Wspomnienie o... Prof. Jerzym Lutomskim
- Polska Izba Zielarsko- Medyczna i Drogeryjna
- Zioła i ich kompozycje stosowane w chorobach układu krążenia część III
- Alergia kontra zdrowie
- Hormony szczęścia
- Mleczna rodzina
- Uroda
- Nie pękaj... ze śmiechu!
- 5 sposobów na stres
- Kalendarz zdrowia kobiety
- Używki pod specjalnym nadzorem,
Medycyna i zdrowie (1/2008)
DRODZY CZYTELNICY
I znów nadeszła... Ciepła, słoneczna, tak długo wyczekiwana wiosna, pełna słonecznych kolorów... Niestety, wielu z nas wraz z kwitnącymi drzewami przygotowuje się do batalii z przykrą dolegliwością - alergią. Chcemy pomóc tym właśnie osobom, dlatego zachęcamy do przeczytania rozmowy z alergologiem. W naszym czasopiśmie staramy się pisać o tematach Państwa interesujących, dlatego mile widziane są sugestie naszych czytelników, jakie zagadnienia powinniśmy poruszać w kolejnych wydaniach. Tym razem oprócz tematyki alergii, piszemy o żywności i jej odmianach, a także o sposobach radzenia sobie ze stresem. Dla zachowania formy zalecamy dawkę ruchu, a dbającym o sylwetkę podpowiadamy, co może wspomóc dietę tak, by jej skutki były widoczne dla oka, ale również zdrowe dla ciała. W wolnych chwilach polecamy lekturę artykułu o mających wpływ na nasze samopoczucie endorfinach, natomiast Paniom podpowiadamy, które profilaktyczne badania zapewnią kontrolę nad ich cennym zdrowiem. Życzymy zatem przyjemnej lektury oraz wejścia w ciepły okres roku w doskonałym zdrowiu i nastroju!
Redakcja
Smak Zdrowego Dzieciństwa | |
 |
ALOES YOUNG Dzieci często chorują i nikogo to nie dziwi. Kiedy przychodzą na świat ich układ odporności jest jeszcze bardzo niedojrzały – będzie się „kształcił” przez najbliższe lata, a w tym czasie dziecko złapie ok. 6 – 8 infekcji w roku. Czy chorowanie pomaga w nabywaniu odporności? Zdecydowanie tak. Twierdzi się nawet, że zanim dziecko dorośnie „powinno” zachorować ok. 50 razy. Mądry rodzic dba o to, by częste infekcje jego dziecka nie wyczerpały możliwości obronnych organizmu i przynajmniej 2 razy w ro |
ALNONI zdrowy sok na cały rok | |
 |
Miniona zima w niczym nie przypominała typowej zimy klimatu umiarkowanego. Zamiast śniegu i mrozu raczyła nas jesiennymi zachmurzeniami. Brak wyżowych i słonecznych dni zniechęca do aktywności, wywołuje uczucie ciągłego zmęczenia, senność i rozdrażnienie. Tak reagują na nietypową jak na tę porę pogodę niektórzy z nas. W okresie „wiosennego przesilenia” pojawiają się nowe zdrowotne kryzysy. Dopadają nas chandry i przeziębienia, odzywają się wrzody i alergia. |
WIESZ CO JESZ ? | |
 |
W dzisiejszym świecie kwestia odżywiania oraz żywności stanowi ważny element naszego funkcjonowania. Coraz częściej zastanawiamy się, czy przyswajane przez nas posiłki mają odpowiednią wartość odżywczą i energetyczną. Dzieje się tak z powodu ogromnej różnorodności produktów spożywczych dostępnych na naszym rynku. Możemy wybierać między różnymi typami żywności, jednak czy zawsze sięgamy po tą właściwą? |
Suplementy diety w walce o wymarzoną sylwetkę | |
 |
Na rynku jest wiele różnorodnych produktów wspomagających odchudzanie. Często słyszy się o cudownych środkach, które wystarczy przyjmować, by uzyskać spadek masy tkanki tłuszczowej. Prawdą jest, że ich odpowiednie stosowanie bardzo ułatwia nam walkę z nadmierną tuszą. Musimy jednak pamiętać, że nie ma cudownego preparatu na odchudzanie, działającego przy naszym niezdrowym odżywianiu i stylu życia, w którym nie mamy czasu na ruch. |